formato pausas activas Fundamentos Explicación
Estas pausas proporcionan un respiro necesario para el cuerpo y la mente, permitiendo reducir la tensión acumulada y revitalizar la energía.Estos breves descansos en la jornada sindical, dedicados a realizar ejercicios sencillos y estiramientos, pueden marcar una gran diferencia en el bienestar físico y mental de tu fuerza gremial.El documento h